728x90 반응형 수박1 [건강] 몸에 좋은 제철음식(여름) -5 : 수박! 수박은 여름철을 대표하는 과일로, 시원하고 달콤한 맛이 특징입니다. 수박의 제철 시기, 효능, 칼로리 정보, 섭취 방법 등에 대해 자세히 소개하겠습니다.1. 수박의 제철 시기수박의 제철은 여름철, 특히 6월에서 8월 사이입니다. 이 시기에 수박은 가장 신선하고 맛있으며, 수분 함량이 높아 무더운 여름에 갈증 해소와 더위를 식히는 데 효과적입니다. 여름철이 되면 시장과 마트에서 신선한 수박을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.2. 수박의 효능수박은 다량의 수분과 풍부한 영양소를 함유하고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 다음은 수박의 주요 효능입니다.2.1. 수분 보충 및 갈증 해소수박은 90% 이상의 수분을 함유하고 있어, 체내 수분 보충에 탁월합니다. 무더운 여름철에 수분을 빠르게 공급하고 갈증을 해소하.. 2024. 7. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
